Mais uma semana incrível iniciando, e já começando com um vídeo novinho lá no canal, e acho que é um dos vídeos que mais me pediram rsrs que era sobre a minha rotina na academia, a minha rotina de exercícios.
Já faz um bom tempo que venho tendo uma boa rotina fitness, e os resultados tem sido incríveis comigo. Mas nada teria acontecido se eu não traçasse um objetivo comigo mesma e mantivesse o foco nele.
Muitos me perguntam se tomo algum tipo de suplemento mas não, tenho ido todos os dias na academia, mudei bastante a minha alimentação e eu tive que me impor uma disciplina sobre tudo isso.
E você deve estar se questionando que tem preguiça ou não dá conta... mas você DA CONTA SIM!
Todo começo sempre é muito difícil rs
Mas a partir do momento que você dedica você adquire amor pelo que faz e aí não tem jeito começa a vir naturalmente. Ainda dúvida? Então tente, a nossa mente é o limite, enquanto a sua consegue visualizar que você consegue fazer algo, você vai conseguir, tanto que você acredite 100% nisso!
Vem conferir o meu treino na academia de Glúteo, antes de fazer qualquer exercício não esqueça de consultar o seu personal tabom? ♥
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